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(OUTDOOR -) KURSE FÜR KINDER UND ERWACHSENE
Hier findest Du verschiedene Eltern-Kind-Kurse, ab 3 Monaten aber auch für Grundschulkinder und auch Kurse nur für Dich 🧡 – Wir freuen uns auf euch!
Für alle Kurse von Stadtwaldkind gilt:
Sollte ein Termin wegen allzu schlechten Wetters oder Krankheit ausfallen, so wird ein Ersatztermin festgelegt. Manche Kurse können bei ständig oder bei schlechtem Wetter auch drinnen stattfindenden, dies steht dann bei den jeweiligen Kursen dabei.
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.
Aktuelle Kurse
Die Singvögel – Musikkurs, für 1 – 4-jährige Kinder mit Begleitung
Kursleiterin: Jakob. Ort: Stadtwald, Köln-Lindenthal bei schlechtem Wetter UND VON NOVEMBER – ENDE April drinnen, Zülpicher Straße 273B, 50937 Köln, gegenüber der Haltestelle Lindenburg. Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung
NEU: NUN MITTWOCHS!
Nächster Kurs
3.06.2026 – 15.07.2026
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
03.06.2026, 10.06.2026, 17.06.2026, 24.06.2026, 01.07.2026, 08.07.2026, 15.07.2026
7x | 84€
Jeweils Mittwochnachmittag
– „die Meisen“: 15.45 – 16.30 Uhr
– „die Amseln“: 16.45 – 17.30 Uhr
Musik für Groß und Klein – die „Singvögel“
Mit den kleinen und großen „Singvögel“ holen wir die schöne Welt der Musik samt Instrumenten, Fingerspielen und Bewegung in den Wald.
Jakob nimmt euch mit auf eine musikalische Reise:
Musik kann beruhigen, aktivieren, zum Lachen bringen, das Körpergefühl und die Selbstwirksamkeit stärken, motivieren …und so vieles mehr. Oftmals vergessen wir dabei, dass es zum Musizieren weder teure Instrumente noch vier Wände braucht. So stellt uns der Stadtwald all das zur Verfügung, was wir zum Erkunden von Musik benötigen. Gemeinsam wollen wir individuelle Zugänge zur Musik schaffen und diese anschließend vielfältig ausbauen. Die Stunden sollen hierbei dazu anregen, Musik auch außerhalb der Kurse in Eure Leben zu lassen.
Das Kennenlernen von Instrumenten und die themenorientierte Aufbereitung von Liedern ermöglichen Euch einen sanften, aber lebhaften Einstieg in die Welt der Klänge. Die Inhalte sind dabei abwechlungsreich und mit viel Freiraum konzipiert, um auch genug Platz für spontane Ideen, Liedwünsche sowie tagesaktuelle Dynamiken zu lassen. Musik verbindet und genau dieses Potential wollen auch wir mit den „Singvögel“ ganzheitlich nutzen!
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Dienstag
🌳 START: Di., 14.04.2026 Uhrzeit: 15:45-17:00 Uhr Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf; ggfls. Wechselkleidung.
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Waldspielgruppe ab Laufalter bis 4 Jahren mit Elternbegleitung
Kurse im Jahr 2026
1) 14.04., 21.04., 28.04., 5.05., 12.05., 2026
2) 2.06., 9.06., 16.06., 23.06., 30.06.2026
3) 8.09., 15.09., 22.09., 29.09., 6.10.2026
MITTWOCH
Waldspielgruppe für 3-6-jährige Kinder mit Eltern(teil)
🌳 Kursleitung: Anna Maria. START: Mi., 13.05.2026 Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Uhr Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf; ggfls. Wechselkleidung
In meiner sechswöchigen Waldspielgruppe handelt jedes Treffen von einem unterschiedlichen Thema.
Beispielsweise sind wir an einem Tag am Bach und erkunden dort das Ökosystem und an einem anderen sind wir auf einer Wiese und erforschen die blühenden Blümchen.
Es wird also sehr abwechslungsreich mit der Intention die Natur spielerisch zu entdecken, zu lernen und daran zu wachsen.
Wir werden gemeinsam spielen, als kleines Grüppchen zusammenwachsen und auch mit Naturmaterialien werkeln und basteln.
Ich glaube fest daran, dass Zeit in der Natur für Kinder eines der Wichtigsten Themen ist.
Komm mit auf diese Entdeckungsreise im wunderschönen Kölnerstadtwald 🧚🏼🍃🌿🥀
Ich freu mich auf euch,
Anna Maria
Die liebe Anna Maria nimmt euch mit auf Entdeckungstour durch den Wald☀️ 🌳
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
13.05., 3.06., 10.06., 17.06., 24.06., 1.07.2026
s gibt noch eine wetere Waldspielgruppe am FREITAG
und am SAMSTAGVORMITTAG findet die monatlich stattfindende Wald- gruppe „Rund ums Jahr“ statt.
Es gibt noch eine Krabbelgruppe am
Ab Laufalter bis 4 Jahren biete ich eine Spielgruppe mit Elternbegleitung im schönen Stadtwald an: Die „schlauen Füchse“ erobern ihren Zauberwald mit allen Sinnen: Er-fühlen, er-riechen, er-tasten, be-gehen. Es wird gemalt, gebastelt, gehämmert, geschnitzt..und auch erwas gesungen. Für jede Altersgruppe ist etwas dabei. Die Sinne sowie die Grob – und Feinmotorik erhalten hier einen besonderen Raum.
Alle Jahreszeiten unmittelbar erleben, achtsam die Welt entdecken und im Hier und Jetzt versinken. Entschleunigung, Austausch und Inspiration für Groß und Klein.
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Kinderyoga
Kinderyoga Kursleiterin: Caro, Kinder-Yogalehrerin, Resilienztrainerin
Start: Dienstag, 23.09.2025, jeweils 15:45 – 16:30 Uhr
Wo: 50937 Köln
Für Wen: für 3-6 jährige Kinder Die Eltern können während der Zeit sich gemütlich im Foyer aufhalten und sich austauschen 🙂 Wer mit dabei sein will, macht auch aktiv mit.
Mitbringen: kommt gerne in gemütlicher Sportbekleidung und bringt noch eine Sport-/ Yogamatte, ggf. ein Handtuch mit und was zu trinken
Aktuell kein Kurs
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
23.09., 30.09., 7.10., 28.10.2025, 4.11., 18.11.2025
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Resilienzkurs „LÖWENSTARK“ für Kinder
Kursleiterin: Caro, Kinder-Yogalehrerin, Resilienztrainerin
Start: Dienstag, 23.09.2025, jeweils 16:45 – 17:30 Uhr
Wo: 50937 Köln
Für Wen: für 5-7 – jährige Kinder. Die Eltern können während der Zeit sich gemütlich im Foyer aufhalten und sich austauschen 🙂
– Kurs 1, für Kinder 5- 7 Jahren –
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
23.09., 30.09., 7.10., 28.10., 4.11., 18.11.2025
– Kurs 2, für Grundschulkinder ab 8 – 10 Jahren –
Uhrzeit: 17:45 – 18:45 Uhr
Aktuell kein Kurs
„LÖWENSTARK“ – Resilienzkurs für Kinder
Ein Resilienzkurs für Kinder ist eine wertvolle Möglichkeit, um ihnen zu helfen, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und besser mit Herausforderungen umzugehen.
In diesem Kursen werden verschiedene Fähigkeiten vermittelt, die den Kindern helfen, emotional und sozial zu wachsen.
1. Emotionale Ausdrucksfähigkeit: Kinder lernen, ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken, was ihnen hilft, ihre Emotionen besser zu verstehen.
2. Problemlösungsfähigkeiten: Durch Rollenspiele und Gruppen- aktivitäten üben die Kinder, wie sie Herausforderungen angehen und kreative Lösungen finden können.
3. Stressbewältigung: Techniken wie Achtsamkeit, Atemübungen und Entspannungstechniken werden eingeführt, um den Kindern zu helfen, mit Stress umzugehen.
4. Soziale Kompetenzen: Kinder lernen, wie sie positive Beziehungen aufbauen, empathisch sein und Konflikte konstruktiv lösen können.
5. Selbstvertrauen: Durch verschiedene Aktivitäten und positive Rückmeldungen wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt.
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Vinjasa Yoga
Vinyasa Yoga für Erwachsene Kursleiterin: Johanna, Yogalehrerin
Start: Dienstag, April 2025, jeweils 18:00 – 19:00 Uhr
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: Alle Level
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
Aktuell kein Kurs. Bei Interesse schreib mir gerne, dann informiere ich Dich, sobald die Termine feststehen 🧡
8x | 120€
In diesem Vinyasa Kurs erwarten Euch kreative und energiegeladene Yogasequenzen, in denen wir die Bewegung mit dem Atem verbinden. Wir werden durch eine Reihe von kräftigenden und dehnenden Asanas (Körperübungen) fließen, um unsere Flexibilität zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Dabei nutzen wir Atemtechniken sowie den Wechsel aus Anspannung und Entspannung, um eine optimale Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu finden. Mit Yoga möchten wir nicht nur den Körper entspannen und stärken, sondern auch unseren Geist zur Ruhe bringen und in die innere Balance kommen.
Der Kurs ist für alle Level, Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga.
Ich freue mich darauf, Euch kennenzulernen und mit Euch zu praktizieren!
Namaste 🙏
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Stretch & Relax
Stretch&Relax. Kursleiterin: Johanna, Yogalehrerin
Start: Dienstag, April 2025, jeweils 19:15 – 20:00 Uhr
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: Alle Level
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
Für die Kleinen ab 8 Monaten gibt es eine Krabbelgruppe, welche an einem schattigen Platz im Grünen stattfindet. Spielend und mit allen Sinnen die Welt entdecken, Rituale schaffen durch Begrüßungs- und Abschiedslied, Fingerspiele. Verschiedene Düfte und Vogelgezwitscher werden uns begleiten.
Aktuell kein Kurs. Bei Interesse schreib mir gerne, dann informiere ich Dich, sobald die Termine feststehen 🧡
8x | 108€
In diesem Kurs wollen wir gemeinsam den Fokus auf dehnende und mobilisierende Übungen legen. Inspiriert von den Prinzipien des Yoga bietet dieser Kurs eine Gelegenheit, Körper und Geist zu harmonisieren und deine Mobilität zu fördern. Dieser Kurs bietet eine perfekte Ergänzung zu deiner Vinyasa Yoga-Praxis, um den Körper tiefer zu dehnen und zu mobilisieren. Aber auch wenn du bisher keinen Yoga-Kurs besucht hast, ist „Stretch & Relax“ eine ideale Möglichkeit, eine Auszeit ganz für dich zu nehmen.
Wir führen gezielte Dehnübungen durch, die darauf abzielen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Die ruhige Umgebung schafft eine Atmosphäre der Gelassenheit, die es dir ermöglicht, tief in die Entspannung einzutauchen und den Stress des Alltags hinter dir zu lassen.
Perfekt auch für Vielsitzer 😉
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Mittwoch
Waldkrabbelgruppe – ab 8 Monaten bis zum Laufalter
Waldkrabbelgruppe
Start: Aktuell kein Kurs
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
Aktuell kein Kurs
Du möchtest eine Waldkrabbelgruppe leiten? Dann melde dich gerne bei mir 🧡
NACH DEN SOMMERFERIEN:
03.09.2025, 10.09.2025, 17.09.2025, 24.09.2025, 01.10.2025
Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr
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Familienyoga
Familienyoga. Kursleiterin:
Start: aktuell kein Kurs
Wo: Köln-Sülz (nahe der Haltestelle Lindenburg /Zülpicher Straße)
Für Wen: Alle Level
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, in bequemer Sportkleidung kommen, ggf. ein Handtuch mitnehmen
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
Aktuell kein Kurs
In unserem Familienyogakurs könnt ihr eine einzigartige Zeit mit euren Kindern verbringen, während ihr zusammen Yoga praktiziert.
Stressabbau: Der Kurs bietet einen Raum der Entspannung, in dem ihr gemeinsam Ruhe findet und euch von den Herausforderungen des Alltags erholen könnt.
Körperliche Aktivität für die Familie: Entdeckt die Freude an gemeinsamer körperlicher Aktivität, die nicht nur Spaß macht, sondern auch die Flexibilität und Kraft fördert.
Positive Interaktion: Unsere Yogapositionen fördern positive Interaktionen zwischen Eltern und Kindern, stärken die Bindung und schaffen ein tieferes Verständnis füreinander.
Stressbewältigungstechniken: Lernt zusammen Techniken zur Stressbewältigung, einschließlich Atemtechniken und Meditation, die nicht nur während des Kurses, sondern auch zu Hause angewendet werden können.
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Donnerstag
Waldkrabbelgruppe – ab 8 Monaten bis zum Laufalter
Waldkrabbelgruppe
Start: Donnerstag, 08.05.2025, jeweils 10.30 – 11.30 Uhr
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
04.09.2025, 11.09.2025, 18.09.2025, 25.09.2025, 02.10.2025
NACH DEN SOMMERFERIEN
5x|65 €
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Freitag
Waldspielgruppe ab Laufalter bis 4 Jahren
🌳 START: Freitag, 17.04.2026 Uhrzeit: jeweils 15:45-17:00 Uhr Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch mal dreckig werden darf.
Neue Kurse 2026
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
1) 17.04., 24.04., 8.05., 22.05., 29.05.2026
2) 12.06., 19.06., 26.06., 3.07.2026
3) 4.09., 11.09., 18.09., 25.09., 2.10.2026
Stadtwaldralley
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Samstag
„Mit Kindern durch die Jahreszeit“ – Frühling bis Herbst im Stadtwald gemeinsam erleben.
Wann: Samstag, 21.03.2026, jeweils von 11- 12.15 Uhr Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
2026
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
21.03., 18.04., 30.05., 20.06., 11.07., 12.09., 10.10., 7.11.2026
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Den (Stadt-)Wald von Frühling bis Winter erleben:
Einmal im Monat treffen wir uns im schönen Stadtwald, genießen die warmen Sonnenstrahlen, hören den Vögeln zu, erleben gemeinsam die schöne Herbstzeit und den Anfang der Winterzeit
Die Sinne, Fein – und Grobmotorik erhalten hier einen besonderen Raum. Alles kann, nichts muss – die Freude am gemeinsamen Draußensein und erleben steht hier im Vordergrund. Gemeinsames Singen und Austausch runden das Angebot ab.
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Waldgruppe
Waldgruppe für 5 – 7- jährige Kinder mit Elternbegleitung. KURSLEITUNG: Gerlinde. START: Samstag, 18.07.2026, jeweils von 14 – 16:00 Uhr WO: Im Stadtwald
MITBRINGEN: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
Waldkinder ab 5 bis 7
Jahren mit Eltern
gesucht!
Zum Spielen und Toben, Bauen und Schnitzen, Entdecken und Entspannen, Lesen und Lauschen, Tierspuren
erkennen und Naturkunst herstellen.
In meinen Kursen beschäftigen wir uns auch mit den 4 Elementen, Erde, Feuer, Wasser, Luft und erleben gemeinsam Abenteuer.
Ich bin Gerlinde Loch,
berufserfahrene Erzieherin mit der Zusatzqualifikation Natur- und Wald- pädagogik sowie Psychomotorik.
Ich freue mich darauf mit euch die Jahreszeiten zu erleben und eine gute Zeit mit Euch im schönen
Stadtwald zu verbringen
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
18.07.2026, 08.08.2026, 12.09.2026, 17.10.2026, 07.11.2026, 05.12.2026
Jeweils Samstags, von 14:00 -16:00 Uhr
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Sonntag
Waldspielgruppe
Für Kinder ab 4 – 6 Jahre, mit Elternbegleitung
jeweils 1x im Monat
Start: Sonntag, 31.03.2026
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
Gemeinsam erleben wir den Sommer und Herbst im schönen Stadtwald: hierbei darf sich jede/r ausprobieren. Es wird gemalt, gebastelt, gehämmert, geschnitzt, am/im Wasser gespielt, mit der Lupe untersucht, frei gespielt. Alles kann, nichts muss. Wir verbringen einfach eine schöne gemeinsame Zeit im Wald.
2026
Kurs 2) 12:45-14:00 Uhr
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK 31.05., 14.06., 5.07., 27.09., 11.10.2026
5x|65€
Kurs 1) 11:15-12:30 Uhr
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK. 31.05., 14.06., 5.07., 27.09., 11.10.2026
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Wildkräuterspaziergang für Kinder von 4-6 Jahren mit Elternbegleitung
Wildkräuterspaziergang für Kinder mit Elternbegleitung.
Wann: aktuell keine Veranstaltung
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch mal dreckig werden darf.
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Yoga für werdende Mütter
Yoga für werdende Mütter
Start: aktuell kein Kurs
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: ab der 12. SSW
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
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Yoga zur Rückbildung
Yoga zur Rückbildung
Start: aktuell kein Kurs
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: nach 12 Wochen
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
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Naturwerkstatt
Für Kinder ab 4 – 6 Jahren
Aktuell kein Kurs
Naturwerkstatt, für 4-6 jährige mit Elternbegleitung. Hämmern, schnitzen, basteln und malen mit Natumaterialien. Gemeinsam ausprobieren, Spaß haben, Waldluft einatmen und entspannen.
✨Ist dein Wunschtermin aktuell nicht dabei?
✨Hast du sonst noch Fragen, Ideen oder Anregungen?
✨Möchtest du mit mir zusammen arbeiten?
✨Oder möchtest du mit neuen Kursterminen auf dem Laufenden bleiben?
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✉️ Info@stadtwaldkind-koeln.de
und vielleicht
bis bald im Wald ☺️🌳