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(OUTDOOR -) KURSE FÜR KINDER UND ERWACHSENE
Hier findest Du verschiedene Eltern-Kind-Kurse, ab 3 Monaten aber auch für Grundschulkinder und auch Kurse nur für Dich 🧡 – Wir freuen uns auf euch!
Für alle Kurse von Stadtwaldkind gilt:
Sollte ein Termin wegen allzu schlechten Wetters oder Krankheit ausfallen, so wird ein Ersatztermin festgelegt. Manche Kurse können bei ständig oder bei schlechtem Wetter auch drinnen stattfindenden, dies steht dann bei den jeweiligen Kursen dabei.
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.
Aktuelle Kurse
Montag
Die Singvögel – Musikkurs, für 1 – 4-jährige Kinder mit Begleitung
Kursleiterin: Fe. Ort: Stadtwald, Köln-Lindenthal bei schlechtem Wetter UND VON NOVEMBER – ENDE MÄRZ drinnen, Zülpicher Straße 273B, 50937 Köln, gegenüber der Haltestelle Lindenburg. Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK. 02.12.2024, 09.12.2024, 16.12.2024, 06.01.2025, 13.01.2025, 20.01.2025, 27.01.2025, 03.02.2025
8x|96,00€
Jeweils Montagnachmittag
– „die Meisen“: 15.30 – 16.15 Uhr
– „die Amseln“: 16.30 – 17.15 Uhr
Musik für Groß und Klein – die „Singvögel“
Mit den kleinen und großen „Singvögel“ holen wir die schöne Welt der Musik samt Instrumenten, Fingerspielen und Bewegung in den Wald.
Die zauberhafte Fe nimmt euch mit auf eine musikalische Reise:
Musik kann beruhigen, aktivieren, zum Lachen bringen, das Körpergefühl und die Selbstwirksamkeit stärken, motivieren …und so vieles mehr. Oftmals vergessen wir dabei, dass es zum Musizieren weder teure Instrumente noch vier Wände braucht. So stellt uns der Stadtwald all das zur Verfügung, was wir zum Erkunden von Musik benötigen. Gemeinsam wollen wir individuelle Zugänge zur Musik schaffen und diese anschließend vielfältig ausbauen. Die Stunden sollen hierbei dazu anregen, Musik auch außerhalb der Kurse in Eure Leben zu lassen.
Das Kennenlernen von Instrumenten und die themenorientierte Aufbereitung von Liedern ermöglichen Euch einen sanften, aber lebhaften Einstieg in die Welt der Klänge. Die Inhalte sind dabei abwechlungsreich und mit viel Freiraum konzipiert, um auch genug Platz für spontane Ideen, Liedwünsche sowie tagesaktuelle Dynamiken zu lassen. Musik verbindet und genau dieses Potential wollen auch wir mit den „Singvögel“ ganzheitlich nutzen!
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Dienstag
Musikgarten für Babys, ab 3 – 18 Monate & ab 18 Monate bis 3 Jahre
Kursleiterin: Ele Start: Dienstag, 07.01.2025 Ort: Sülzburgstraße 215, nahe der Zülpicher Str. / nahe der HS Lindenburg
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK 07.01.2025, 14.01.2025, 21.01.2025, 28.01.2025, 04.02.2025, 11.02.2025, 18.02.2025, 25.02.2025
Musikgarten für Babys (3 bis 18 Monate)
– Die Spatzen: 9:30 – 10:05 Uhr
Musikgarten Phase 1 für Kinder ab 18 Monate bis 3 Jahre
– Die Meisen: von 10:15 – 10:50 Uhr
Die Stunden sollen dazu anregen, Musik auch außerhalb der Kurse in Eure Leben zu lassen. Der Musikgarten ist so konzipiert, dass ein längerfristiges Miteinander und mitwachsen der Gruppe ab Babyalter bis 3 Jahren möglich ist. Die Kurse laufen durchgehend, bis auf die Ferienzeiten in NRW.
Musik verbindet Groß und Klein – Babys und Kleinkinder lieben es, der ihnen vertrauten Stimme zu lauschen, Fingerspiele faszinieren, das gemeinsame Tanzen und Bewegen lässt die Kinder oftmals glucksen und erfreuen. Die Freude am Miteinander, am Singen & Tanzen, die Lust am ausprobieren, erkunden und kennenlernen von Instrumenten und anderen Materialien steht hier im Vordergrund. Hier wird das angeborene Bedürfnis, mit wichtigen Bezugspersonen auf liebevolle und ermutigende Weise zu interagieren, gefördert. Dein Kind bekommt die Grundlagen der Musik und Sprache ganz sanft in engem Kontakt zur Bezugsperson vermittelt.
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Waldspielgruppe ab Laufalter bis 4 Jahren mit Elternbegleitung
🌳 START: Dienstag, 11.03.2025 , jeweils 15.30-16.45 Uhr. Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
11.03.2025, 18.03.2025, 25.03.2025, 01.04.2025, 08.04.2025
Es gibt noch eine weitere Waldspielgruppe am FREITAG
Ab Laufalter bis 4 Jahren biete ich eine Spielgruppe mit Elternbegleitung im schönen Stadtwald an: Die „schlauen Füchse“ erobern ihren Zauberwald mit allen Sinnen: Er-fühlen, er-riechen, er-tasten, be-gehen. Es wird gemalt, gebastelt, gehämmert, geschnitzt..und auch erwas gesungen. Für jede Altersgruppe ist etwas dabei. Die Sinne sowie die Grob – und Feinmotorik erhalten hier einen besonderen Raum.
Alle Jahreszeiten unmittelbar erleben, achtsam die Welt entdecken und im Hier und Jetzt versinken. Entschleunigung, Austausch und Inspiration für Groß und Klein.
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Vinjasa Yoga
Vinyasa Yoga für Erwachsene Kursleiterin: Johanna, Yogalehrerin
Start: Dienstag, April 2025, jeweils 18:00 – 19:00 Uhr
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: Alle Level
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
Aktuell kein Kurs, ab voraussichtlich April 2025 wieder. Bei Interesse schreib mir gerne, dann informiere ich Dich, sobald die Termine feststehen 🧡
8x | 120€
In diesem Vinyasa Kurs erwarten Euch kreative und energiegeladene Yogasequenzen, in denen wir die Bewegung mit dem Atem verbinden. Wir werden durch eine Reihe von kräftigenden und dehnenden Asanas (Körperübungen) fließen, um unsere Flexibilität zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Dabei nutzen wir Atemtechniken sowie den Wechsel aus Anspannung und Entspannung, um eine optimale Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu finden. Mit Yoga möchten wir nicht nur den Körper entspannen und stärken, sondern auch unseren Geist zur Ruhe bringen und in die innere Balance kommen.
Der Kurs ist für alle Level, Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga.
Ich freue mich darauf, Euch kennenzulernen und mit Euch zu praktizieren!
Namaste 🙏
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Stretch & Relax
Stretch&Relax. Kursleiterin: Johanna, Yogalehrerin
Start: Dienstag, April 2025, jeweils 19:15 – 20:00 Uhr
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: Alle Level
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
Aktuell kein Kurs, ab voraussichtlich April 2025 wieder. Bei Interesse schreib mir gerne, dann informiere ich Dich, sobald die Termine feststehen 🧡
8x | 108€
In diesem Kurs wollen wir gemeinsam den Fokus auf dehnende und mobilisierende Übungen legen. Inspiriert von den Prinzipien des Yoga bietet dieser Kurs eine Gelegenheit, Körper und Geist zu harmonisieren und deine Mobilität zu fördern. Dieser Kurs bietet eine perfekte Ergänzung zu deiner Vinyasa Yoga-Praxis, um den Körper tiefer zu dehnen und zu mobilisieren. Aber auch wenn du bisher keinen Yoga-Kurs besucht hast, ist „Stretch & Relax“ eine ideale Möglichkeit, eine Auszeit ganz für dich zu nehmen.
Wir führen gezielte Dehnübungen durch, die darauf abzielen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Die ruhige Umgebung schafft eine Atmosphäre der Gelassenheit, die es dir ermöglicht, tief in die Entspannung einzutauchen und den Stress des Alltags hinter dir zu lassen.
Perfekt auch für Vielsitzer 😉
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Mittwoch
Waldkrabbelgruppe – ab 8 Monaten bis zum Laufalter
Waldkrabbelgruppe
Start: Mittwoch, 07.05.2025, jeweils 10.30 – 11.30 Uhr
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
07.05.2025, 14.05.2025, 21.05.2025, 28.05.2025, 04.06.2025
Es gibt noch eine Krabbelgruppe am DONNERSTAG
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Kinderyoga
Kinderyoga Kursleiterin: Caro, Kinder-Yogalehrerin, Resilienztrainerin
Start: Mittwoch, 6.11.2024, jeweils 15:30 – 16:15 Uhr
Wo: Zülpicher Str. 273B, 50937 Köln (gegenüber der Haltestelle Lindenburg)
Für Wen: für 3-6 jährige Kinder. Die Eltern können während der Zeit sich gemütlich im Foyer aufhalten und sich austauschen 🙂
Mitbringen: kommt gerne in gemütlicher Sportbekleidung und bringt noch eine Sport-/ Yogamatte, ggf. ein Handtuch mit und was zu trinken
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 11.12., 18.12.2024, 08.01., 15.01.2025
2025
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
19.02.2025, 26.02.2025, 05.03.2025, 12.03.2025, 19.03.2025, 26.03.2025, 02.04.2025, 09.04.2025
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Resilienzkurs „LÖWENSTARK“ für Kinder
Kursleiterin: Caro, Kinder-Yogalehrerin, Resilienztrainerin
Start: Mittwoch, 6.11.2024, jeweils 16:30 – 17:30 Uhr
Wo: Zülpicher Str. 273B, 50937 Köln (gegenüber der Haltestelle Lindenburg)
Für Wen: für 5-7 – jährige Kinder. Die Eltern können während der Zeit sich gemütlich im Foyer aufhalten und sich austauschen 🙂
– Kurs 1, für Kinder von 5-7 Jahren –
Uhrzeit: 16:30 – 17:30 Uhr
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK. 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 11.12., 18.12.2024, 08.01., 15.01.2025
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2025
Uhrzeit: 16:30-17:30 Uhr
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
19.02.2025, 26.02.2025, 05.03.2025, 12.03.2025, 19.03.2025, 26.03.2025, 02.04.2025, 09.04.2025
– Kurs 2, für Grundschulkinder ab 8 – 10 Jahren –
Uhrzeit: 17:45 – 18:45 Uhr
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.2024, 08.01., 15.01.2025
„LÖWENSTARK“ – Resilienzkurs für Kinder
Ein Resilienzkurs für Kinder ist eine wertvolle Möglichkeit, um ihnen zu helfen, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und besser mit Herausforderungen umzugehen.
In diesem Kursen werden verschiedene Fähigkeiten vermittelt, die den Kindern helfen, emotional und sozial zu wachsen.
1. Emotionale Ausdrucksfähigkeit: Kinder lernen, ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken, was ihnen hilft, ihre Emotionen besser zu verstehen.
2. Problemlösungsfähigkeiten: Durch Rollenspiele und Gruppen- aktivitäten üben die Kinder, wie sie Herausforderungen angehen und kreative Lösungen finden können.
3. Stressbewältigung: Techniken wie Achtsamkeit, Atemübungen und Entspannungstechniken werden eingeführt, um den Kindern zu helfen, mit Stress umzugehen.
4. Soziale Kompetenzen: Kinder lernen, wie sie positive Beziehungen aufbauen, empathisch sein und Konflikte konstruktiv lösen können.
5. Selbstvertrauen: Durch verschiedene Aktivitäten und positive Rückmeldungen wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt.
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Familienyoga
Familienyoga. Kursleiterin: Fritzi, Yogalehrerin
Start: aktuell kein Kurs
Wo: Köln-Sülz (nahe der Haltestelle Lindenburg /Zülpicher Straße)
Für Wen: Alle Level
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, in bequemer Sportkleidung kommen, ggf. ein Handtuch mitnehmen
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
Aktuell kein Kurs
In unserem Familienyogakurs könnt ihr eine einzigartige Zeit mit euren Kindern verbringen, während ihr zusammen Yoga praktiziert.
Stressabbau: Der Kurs bietet einen Raum der Entspannung, in dem ihr gemeinsam Ruhe findet und euch von den Herausforderungen des Alltags erholen könnt.
Körperliche Aktivität für die Familie: Entdeckt die Freude an gemeinsamer körperlicher Aktivität, die nicht nur Spaß macht, sondern auch die Flexibilität und Kraft fördert.
Positive Interaktion: Unsere Yogapositionen fördern positive Interaktionen zwischen Eltern und Kindern, stärken die Bindung und schaffen ein tieferes Verständnis füreinander.
Stressbewältigungstechniken: Lernt zusammen Techniken zur Stressbewältigung, einschließlich Atemtechniken und Meditation, die nicht nur während des Kurses, sondern auch zu Hause angewendet werden können.
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Donnerstag
Waldkrabbelgruppe – ab 8 Monaten bis zum Laufalter
Waldkrabbelgruppe
Start: Donerstag, 08.05.2025, jeweils 10.30 – 11.30 Uhr
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
08.05.2025, 15.05.2025, 22.05.2025, 05.06.2025, 12.06.2025
5x|60 €+MwSt
Für die Kleinen ab 8 Monaten gibt es eine Krabbelgruppe, welche an einem schattigen Platz im Grünen stattfindet. Spielend und mit allen Sinnen die Welt entdecken, Rituale schaffen durch Begrüßungs- und Abschiedslied, Fingerspiele. Verschiedene Düfte und Vogelgezwitscher werden uns begleiten.
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Freitag
Waldspielgruppe ab Laufalter bis 4 Jahren
🌳 START: Freitag, 14.03.2025Zur Anmeldung, jeweils 15.30-16.45 Uhr. Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch mal dreckig werden darf.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
14.03.2025, 21.03.2025, 28.03.2025, 04.04.2025, 11.04.2025
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Samstag
„Mit Kindern durch die Jahreszeit“ – Frühling bis Herbst im Stadtwald gemeinsam erleben.
Wann: Samstag, 5.04.202, jeweils von 11 – 12.15 Uhr Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
2025
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK
05.04.2025, 10.05.2025, 14.06.2025, 05.07.2025, 30.08.2025, 27.09.2025, 25.10.2025, 15.11.2025
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Den (Stadt-)Wald von Frühling bis Winter erleben:
Einmal im Monat treffen wir uns im schönen Stadtwald, genießen die warmen Sonnenstrahlen, hören den Vögeln zu, erleben gemeinsam die schöne Herbstzeit und den Anfang der Winterzeit
Die Sinne, Fein – und Grobmotorik erhalten hier einen besonderen Raum. Alles kann, nichts muss – die Freude am gemeinsamen Draußensein und erleben steht hier im Vordergrund. Gemeinsames Singen und Austausch runden das Angebot ab.
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Sonntag
Waldspielgruppe
Für Kinder ab 4 – 6 Jahre, mit Elternbegleitung
jeweils 1x im Monat
Start: Sonntag, jeweils 11 – 12.15 Uhr
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke, wettergerechte Kleidung, die auch dreckig werden darf.
Gemeinsam erleben wir den Sommer und Herbst im schönen Stadtwald: hierbei darf sich jede/r ausprobieren. Es wird gemalt, gehämmert, geschnitzt, am/im Wasser gespielt, mit der Lupe untersucht, frei gespielt. Alles kann, nichts muss. Wir verbringen einfach eine schöne gemeinsame Zeit im Wald.
ALLE TERMINE IM ÜBERBLICK 26.07.2024, 13.09.2024, 11.10.2024, 18.10.2024
4x|60€ +MwSt
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Wildkräuterspaziergang für Kinder von 4-6 Jahren mit Elternbegleitung
Wildkräuterspaziergang für Kinder mit Elternbegleitung.
Wann: aktuell keine Veranstaltung
Wo: Im Stadtwald
Mitbringen: Sitzunterlage /Picknickdecke und wettergerechte Kleidung, die auch mal dreckig werden darf.
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Yoga für werdende Mütter
Yoga für werdende Mütter
Start: aktuell kein Kurs
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: ab der 12. SSW
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
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Yoga zur Rückbildung
Yoga zur Rückbildung
Start: aktuell kein Kurs
Wo: Sülzburgstraße 215, 50937 Köln
Für Wen: nach 12 Wochen
Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch
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Naturwerkstatt
Für Kinder ab 4 – 6 Jahren
Aktuell kein Kurs
Naturwerkstatt, für 4-6 jährige mit Elternbegleitung. Hämmern, schnitzen, basteln und malen mit Natumaterialien. Gemeinsam ausprobieren, Spaß haben, Waldluft einatmen und entspannen.
✨Ist dein Wunschtermin aktuell nicht dabei?
✨Hast du sonst noch Fragen, Ideen oder Anregungen?
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✉️ Diana-Waldspielgruppe@gmx.de
und vielleicht
bis bald im Wald ☺️🌳